Le loisir actif est bénéfique pour une vieillesse heureuse
De la rédaction
02/06/2014 à 15:31, Lundi | Mis à jour le 22/09 à 16:08
Savoir profiter du temps libre en arrivant au troisième âge est un défi. Et les loisirs recherchés pendant cette période requièrent une orientation spécialisée. D’après des étudiants en licence du cours de thérapie occupationnelle de l’Université Fédérale de Minas Gerais (UFMG) au Brésil, 26 % de la journée des personnes âgées est dédié à des activités de loisir. Bien que les loisirs inactifs soient communs à ce groupe d’âge, des loisirs plus actifs peuvent leur apporter plus de bénéfices, telles les activités de thérapie occupationnelle. Parmi elles, l’étude présente l’artisanat, la danse, les groupes de conversation et l´incitation à la lecture.
Les loisirs actifs au troisième âge peuvent éveiller les possibilités des personnes âgées sur les aspects créatifs et sociaux, favoriser des périodes de socialisation, partager d’expériences, stimuler la communication et l’apprentissage de choses nouvelles leur permettant une vie plus satisfaisante et de qualité.
PROMOUVOIR UN TROISIÈME ÂGE PLUS SALUTAIRE
La Légion de la Bonne Volonté (LBV) valorise la personne âgée en considérant son histoire de vie et en ciblant les opportunités pour qu’elle vive son troisième âge de façon salutaire et heureuse. Dans ses Foyers pour personnes âgées (à Volta Redonda, Teófilo Otoni et Uberlândia, au Brésil), l’Institution offre le support et les soins et assure une alimentation équilibrée et savoureuse, des activités physiques régulières en accord avec la nécessité de la personne accueillie, une aire de loisir où elles peuvent aussi être en contact avec la nature, ainsi que l´assistance médicale et l´accueil social. La LBV accueille des personnes âgées, sans références et/ou éloignées de leur centre familial.
En outre, la LBV réalise dans ses Centres Communautaires d’Assistance Sociale des programmes orientés vers le troisième âge, à l’exemple du Vie Pleine ! qui organise des activités qui respectent et valorisent leurs expériences, leur offrant un espace salutaire pour le dialogue, le renforcement de la citoyenneté et la garantie de leurs droits. Les plus jeunes participent à des conférences éducatives, à des promenades culturelles et à des activités qui éveillent leurs connaissances et les font sortir de la routine.
« À la LBV nous nous sentons chez nous, nous oublions nos problèmes, ils diminuent. Avant je restais toujours couchée, déprimée. Et puis, j’ai commencé à fréquenter la LBV et j’ai beaucoup aimé. Aujourd’hui, je me sens heureuse, je suis une personne plus tranquille, les jours où je dois venir ici je suis très satisfaite car je sais que je vais avoir une journée merveilleuse », dit Luci de Araújo.
Toutes les activités sont programmées par la coordination du programme qui essait de trouver la solution aux défis de chaque participant. Et le retour en est très positif. « Nous profitons beaucoup des réunions, ce sont des personnes très amies, la LBV est tout ce qu’il y a de bon. Ma vie a déjà changé, la dépression, le stress, la fatigue, les mauvaises pensées ont disparu. Aujourd’hui, tout va mieux, je n´ai que de la joie », affirme Rosa Helena Ribeiro.
Aidez la LBV à amplifier son travail ! Faites un don : www.legionofgoodwill.org/donate
