Dia Mundial do Idoso: uma justa homenagem a todos que marcaram história
Karine Salles
02/10/2023 às 07h56 - segunda-feira | Atualizado em 02/10/2023 às 14h40
Dados da Organização das Nações Unidas (ONU) apontam que o número de pessoas com idade acima dos 65 anos aumente mais do que o dobro até 2050. O total deve subir de 761 milhões de 2021 para 1,6 bilhões. O maior crescimento é observado na faixa etária acima dos 80 anos.
A organização calcula que, em nível global, os bebês nascidos em 2022 estejam vivendo em média 71,7 anos, 25 anos a mais do que aqueles nascidos em1950. Já os indivíduos de idade entre 55 e 64 anos, classificados como estando em fase ativa mais avançada, devem aumentar dos 723 milhões de 2021 para 1,075 bilhão em 2050. No fim deste século, o número poderá alcançar 1,2 bilhão.
As estimativas reafirmam o apoio adequado que esse grupo merece receber para que as oportunidades de desenvolvimentos social e intelectual sejam permanentes. O aumento populacional está ligado, entre outros fatores, à mudança de hábitos adotada por essa faixa etária, o que colabora para uma boa qualidade de vida. Nesse contexto, os exercícios físicos podem ser um importante aliado para envelhecer com saúde, pois evita que o desempenho dos idosos nas tarefas diárias seja comprometido. A prática de atividades esportivas traz excelentes resultados para que o corpo reaja bem às transformações e às dificuldades adquiridas com o tempo.
Para este grupo, a atividade física ajuda a melhorar a força dos músculos, facilitando os movimentos, e previne doenças como osteoporose, depressão e diabetes. Além disso, é uma ótima maneira de estabelecer contato com outras pessoas, evitando o isolamento. Vale lembrar que qualquer tipo de exercício deve ser feito sempre sob prescrição do médico e orientados por um fisioterapeuta devidamente qualificado.
O tema deste ano do Dia Mundial do Idoso, celebrado neste 1º de outubro, é "Cumprindo as Promessas da Declaração Universal dos Direitos Humanos dos Idosos: Ao longo de Gerações". Para o secretário-geral, António Guterres, as pessoas do grupo são “fontes inestimáveis de conhecimento e experiência que têm muito a contribuir para a paz, o desenvolvimento sustentável e a proteção do planeta”.
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Para a assessora da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), sobre o Envelhecimento Saudável, Patrícia Morsch, é preciso que o mundo esteja mais bem preparado para responder as necessidades das pessoas idosas, um conceito ressaltado na Década do Envelhecimento até 2030.
“O envelhecimento saudável é alcançado quando as pessoas podem desenvolver suas capacidades es individuais e podem continuar fazendo aquilo que elas gostam, aquilo que elas querem nas idades mais avançadas. Está muito relacionado às possibilidades que as pessoas têm de manter as suas relações, de participar nas suas comunidades, ter uma aprendizagem contínua e de se manter uma locomoção saudável, e claro, ter as suas necessidades básicas. Dessa forma, para alcançar um envelhecimento saudável, a gente precisa de ações multissetoriais, que vão favorecer a saúde física, a saúde mental das pessoas e comunidades que favoreçam essa participação das pessoas e o desenvolvimento dessas suas habilidades.”
Neste dia e durante todo o ano, a homenagem do Portal Boa Vontadade aos idosos. Ao coração de todos, esta reflexão do presidente da LBV, Paiva Netto: "Jovem é aquele que mantém o Ideal".
