Diabetes no Brasil - como prevenir e conviver com a doença?

O diabetes é uma condição que afeta cerca de 20 milhões de brasileiros, representando um desafio significativo para a saúde pública. A doença ocorre quando o organismo não consegue produzir ou utilizar a insulina de forma adequada, resultando em níveis elevados de glicose no sangue.

Existem dois tipos principais de diabetes: o tipo 1, geralmente diagnosticado na infância ou adolescência, e o tipo 2, mais comum em adultos e frequentemente associado ao sedentarismo, obesidade e má alimentação.

Além disso, há o pré-diabetes e o diabetes gestacional, condições que também demandam atenção para evitar complicações futuras.

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O impacto do diabetes vai além do controle da glicemia. Quando não tratado adequadamente, pode levar a complicações graves, como problemas cardiovasculares, insuficiência renal, perda da visão e amputações. Apesar desses riscos, a prevenção e o controle da doença são possíveis.

Mudanças no estilo de vida, como a adoção de uma dieta balanceada, a prática regular de exercícios físicos e a realização de exames periódicos, são fundamentais para prevenir, especialmente o tipo 2, e minimizar os impactos para quem já convive com a condição.

A Boa Vontade TV, a TV da Paz, do Amor e da Fraternidade Ecumênica, já discutiu o assunto e apresentamos aqui algumas dessas entrevistas. Dê o play e tire suas dúvidas! 

Mitos e verdades sobre o diabetes

Fernando Valente, endocrinologista e membro da diretoria da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), ao participar do programa Boa Vontade Notícias¹, explica como o diabetes impacta a vida de milhões de brasileiros e como é possível conviver com essa condição de forma saudável: 

Confira a minutagem e os pontos abordados no vídeo acima:
– 00’00 – Entendendo o diabetes tipo 2
– 00’46 – O estilo vida que pode causar a doença
– 01’47 – A importância do diagnóstico pré-diabetes

O Dr. Fernando prossegue desvendado alguns mitos acerca da doença:

Minutagem:
– 00’00 – O açúcar refinado é o único vilão na causa do diabetes?
– 01’10 – O uso da insulina pode causar dependência?
– 02’39 – Quais hábitos podem evitar o surgimento ou agravamento da doença?

Embora desafiadora, ao ser diagnosticada, a diabetes pode ser gerenciada com qualidade de vida e bem-estar. Uma das formas de se fazer isso, prevenindo complicações da doença, é a prática dos exercícios físicos. O que trataremos no tópico a seguir.  

Os benefícios do exercício físico para pessoas com diabetes

Sobre o assunto, assista à entrevista do professor Roberto Douro, graduado em educação física e pós-graduado em fisiologia do exercício, concedida ao programa Viver é Melhor!²: 

Minutagem:
– 00’53 – O professor conta a sua própria história com a diabetes do tipo 1
– 03’36 – Os pilares no tratamento da doença
– 08’10 – Em quais níveis de glicemia o exercício físico é recomendado?
– 11’34 – Qual é a melhor atividade física para uma pessoa com diabetes?

Campanhas de conscientização e ações de saúde pública têm sido cruciais para melhorar o acesso ao diagnóstico e ao tratamento da diabetes no Brasil. 

Educar a população sobre os sintomas, os cuidados e a importância do apoio psicológico ajudam a transformar a convivência com o diabetes em uma jornada mais leve. E você também pode fazer a sua parte, se essa matéria lhe fez bem, compartilhe com a família e os amigos!  

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¹ O programa Boa Vontade Notícias vai ao ar pela Boa Vontade TV, de segunda a sexta-feira: às 12h, às 16h e às 19h30. Aos sábados, às 8h e às 18h30, e aos domingos, às 8h. 

² O programa Viver é Melhor! vai ao ar pela Boa Vontade TV de segunda a sexta-feira, às 15h. E aos domingos, às 16h.