Cansaço constante? Ele pode indicar problemas de saúde
Wellington Carvalho
25/02/2015 às 10h12 - quarta-feira | Atualizado em 22/09/2016 às 16h04
Quando aparece aquela fadiga, há quem culpe o colchão, o sofá ou simplesmente os movimentos que fez no decorrer do dia ou no anterior. Por vezes é isso mesmo, mas quando esse cansaço torna-se intenso e constante pode estar indicando problemas de saúde sérios.
Alguns exemplos são “infecção urinária, problemas hepáticos e síndrome da fadiga crônica", conforme explica o clínico-geral Claudio Miguel Rufino, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), à Super Rede Boa Vontade de Comunicação (Rádio, TV, Internet e Publicações). Mas estes são apenas alguns motivos, a lista do que pode causar isso é enorme.
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O cansaço anormal pode ser indício de que o coração não está bombeando o sangue como deveria. Também pode ser um sintoma da ineficiência dos pulmões para o fornecimento de oxigênio às células ou ainda o desenvolvimento de tumores.
Por isso, é importante estar atento ao tipo de cansaço que se está sentindo. Calma! A fadiga que vem depois de um jogo de futebol, uma caminhada, um dia de intenso trabalho ou faxina caprichada em casa é totalmente normal. Não é preciso preocupação alguma.
De acordo com o dr. Rufino, o cansaço “preocupante” é aquele que permanece mesmo após o repouso, um fim de semana mais tranquilo, ou durante o realizar de diferentes atividades que não requerem a mesma intensidade de esforço. Ou seja, sem razão aparente.
O especialista aponta que, na dúvida da seriedade do cansaço, o ideal é procurar um clínico-geral que, após analisar exames e detalhes do histórico do paciente, encaminhará o caso a um especialista, se houver necessidade. Aliás, reconhecer as diferenças do diagnóstico, descobrindo se é um cansaço mais relacionado à falta de ar, ao pulmão, ou um cansaço muscular, geralmente acompanhado de dor, é o que faz a diferença no tratamento.
É importante lembrar que, contra o cansaço comum, algumas medidas simples e preventivas são bem eficazes. “Você terá uma melhora significativa se alimentando de forma adequada regularmente, dormindo em torno de 8 horas por dia, fazendo a manutenção do peso com atividades físicas frequentes, além de ingerir bastante líquido”, destaca o clínico-geral Claudio Miguel Rufino. Esteja sempre atento à saúde, do corpo e do Espírito. =)