Sonambulismo: como tratar esse distúrbio do sono?
Thayna D. Reis dos Santos
06/06/2016 às 09h20 - segunda-feira | Atualizado em 22/09/2016 às 16h05
O sonambulismo pode ser caracterizado como um distúrbio que mistura o estado de sono com a realidade e se manifesta no período mais profundo de descanso. Indivíduos com esse quadro clínico realizam, por exemplo, movimentos e ações complexas e podem dizer frases sem sentido enquanto está dormindo.
“A pessoa pode levantar e sentar-se na cama com os olhos arregalados e até sair de casa, caminhar e dirigir, despertando repentinamente de um sono profundo e acordando em um ambiente totalmente diferente, sentindo-se meio desorientado”, disse o neurologista Ademir Baptista Silva em entrevista ao programa Viver é Melhor!*, da Boa Vontade TV. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 40% da população do planeta sofre com algum transtorno relacionado ao sono.
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Quem pode ter?
Esse é um dos distúrbios mais comuns do sono. Estima-se que até 15% da população mundial possua sonambulismo. Ele pode aparecer na vida adulta e idosa, embora seja mais frequente em crianças entre 3 a 7 anos. Especialistas também indicam uma predisposição genética, sendo transmitido, nesses casos, principalmente, de pais para filhos.
Como tratar o sonambulismo?
O sonambulismo em si não é grave, mas as consequências do que a pessoa faz, sim. “Devemos ter todo o cuidado, deixar o lugar menos hostil, trancando as portas, colocar uma campainha na porta, retirar os vidros e proteger as partes pontiagudas. Nesses casos, o melhor é acordar a pessoa”, afirma o doutor.
Além dos medicamentos controlados, existem outras alternativas para tratar do distúrbio. A hipnose, por exemplo, já vem sendo usada em alguns casos. Um fator preventivo é a manutenção de uma rotina saudável do sono, reservando uma quantidade razoável de horas dormidas, mantendo as luzes adequadas e sem aparelhos externos ligados.
“Em um primeiro momento o ideal é dormir bem, depois proteger o ambiente para ser um lugar seguro e, em último caso, dar medicamentos”, ressalta o neurologista.
O sonambulismo também pode estar associado a outras doenças, podendo assim ser caracterizado como sonambulismo secundário.
Assista a entrevista na íntegra do dr. Ademir Baptista Sila ao programa Viver é Melhor, da Boa Vontade TV:
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* O programa Viver é Melhor é transmitido pela Boa Vontade TV (canal 196 da NET e da Claro TV e 212 da Oi TV) e vai ao de segunda a sexta-feira, sempre às 14 horas. Para outras informações, ligue: 0300 10 07 940 (custo de uma ligação local + impostos).
