Casos de hipertensão aumentam com as baixas temperaturas
Wellington Carvalho
02/06/2015 às 17h22 - terça-feira | Atualizado em 22/09/2016 às 16h04
As baixas temperaturas desencadeiam e agravam várias doenças, entre elas as respiratórias, reumáticas e, principalmente, as cardíacas. Por isso, especialistas alertam que com os dias mais frios, o cuidado com a saúde do coração deve ser redobrado.
Dr. Luís Henrique Gowdak
Caracterizada pelo aumento da pressão arterial nos vasos sanguíneos, a hipertensão afeta cerca de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). O cardiologista Luís Henrique Gowdak, do Instituto do Coração (Incor), enfatizou que durante o inverno foi percebido um aumento na pressão dos pacientes, principalmente os já diagnosticados com hipertensão.
"O número de infarto agudo do miocárdio (IAM) e de derrames cerebrais em hipertensos aumentam em três vezes no inverno, em relação ao verão", explicou ao Portal Boa Vontade. Ainda segundo ele, esse aumento da pressão acontece porque "o calibre dos vasos diminui para preservar a temperatura corporal".
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As pessoas que convivem com fatores de risco, como colesterol elevado, tabagismo e obesidade, devem evitar a variação súbita de temperatura, pois o choque térmico pode provocar, além do infarto, angina, arritmia e até acidente vascular cerebral (AVC). O cardiologista indica que "se [o dia] estiver muito frio ou chuvoso na rua, deve-se realizar os exercícios físicos numa academia, por exemplo".
De acordo com a OMS, anualmente a hipertensão contribui para cerca de 9,4 milhões de mortes por doenças cardiovasculares, além de aumentar o risco de doenças como a insuficiência renal e a cegueira.
O cardiologista alertou, ainda, que "a hipertensão pode ser causada por fatores genéticos, não necessariamente hereditários, e, principalmente, por dieta inadequada, sedentarismo e estresse". Ele enfatiza que os alimentos industrializados ricos em sódio — como salgadinhos, sopas e biscoitos — contribuem para o aumento da pressão, bem como a indisposição aos exercícios físicos durante o frio. “Sem a prática de atividades físicas suamos menos, retendo ainda mais sódio e líquidos em nosso organismo”, explica.
Mesmo sem cura, o paciente consegue seguir com a vida tranquilamente ao incluir novos hábitos em seu cotidiano. Uma simples mudança de estilo de vida é suficiente para controlar a pressão. Confira algumas dicas:
