Combata o estresse no ambiente de trabalho
Para estes momentos, busque na oração a resposta para superar os desafios do dia a dia
Wellington Carvalho
25/02/2014 às 16h30 - terça-feira | Atualizado em 22/09/2016 às 16h00
O estresse faz parte da vida de muitos trabalhadores. Problemas com prazos, dificuldade em cumpri-los, além dos assuntos pessoais, são fatores que prejudicam o bem-estar destas de todos. Uma pesquisa recente mostra que mais de 40% dos empregados brasileiros sofrem com o problema, tornando-os os profissionais mais estressados de todo o mundo, enquanto a média é de 11%. Para essas pessoas, as consequências são sérias.
Segundo o especialista em controle do estresse e qualidade de vida, Roberto Franco, quando o problema está no estágio agudo, “a pessoa fica muito eufórica, nervosa, pode ‘perder a cabeça’. A pressão sobe, a frequência cardíaca se eleva, a pupila se dilata”, explicou ao Portal Boa Vontade.
Ainda de acordo com ele, o estresse crônico é considerado o tipo mais prejudicial. Ele é gerado por situações desanimadoras, que desmotivam, causam irritação e intolerância, como o fato de ser constantemente repreendido. Dessa forma, as atividades profissionais podem ser afetadas seriamente, já que a pessoa se sente limitada em desempenhar um bom serviço.
Para melhorar o próprio emocional durante o expediente, o especialista aponta que o estresse diário pode ser combatido por adequação, mesmo quando exige uma grande demanda qualitativa e quantitativa de trabalho: “Você deve lidar com isso e inserir momentos relaxantes em sua vida”.
Por isso, a programação Comunicação 100% Jesus (Rádio, TV e Internet) apresenta-se como ferramenta eficaz para superar os desafios do dia a dia, proporcionando a Paz de Espírito que você precisa, seja no ambiente profissional, em casa ou no trânsito. Por meio de sua programação elevada, leva o fortalecimento necessário aos corações de todos, para que consigam superar os obstáculos que surgem pelo caminho. Acompanhe a programação da Boa Vontade TV (canal 20 da SKY) ou da Super Rede Boa Vontad de Rádio, além de ler diariamente no Portal Boa Vontade reportagens especiais sobre os assuntos da atualidade sob a ótica da Espiritualidade Ecumênica.
