Dicas para ter uma alimentação saudável durante a semana
Da redação
13/04/2018 às 16h18 - sexta-feira | Atualizado em 16/04/2019 às 10h16
Preparar marmitas congeladas, separar um cardápio para emagrecer, tomar um café da manhã mais elaborado... Existem muitas formas de melhorar sua alimentação e nós, do Portal Boa Vontade, já listamos algumas dessas maneiras. Olhe só:
+ Reeducação alimentar, já! 7 dicas para emagrecer com saúde
+ É possível comer alimentos saudáveis e saborosos?
+ Nutrição Funcional: conheça os benefícios deste método alimentar
+ 9 formas criativas de reaproveitar alimentos de sua geladeira
O programa Viver é Melhor, da Boa Vontade TV (canal 196 e 696 da NET e da Claro TV e 212 da Oi TV) conversou com a dra. Ana Cláudia Montezino, nutricionista utricionista formada pela PUC/Campinas, e separou algumas dicas para ter uma alimentação saudável. Dê o play e anote as sugestões!