Veja quais alimentos que ajudam a prevenir o câncer de mama

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O câncer de mama é, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o segundo tipo mais comum da doença entre as mulheres no mundo e no Brasil, atrás apenas do de pele não melanoma. 

Cerca de 2,3 milhões de casos novos foram estimados para o ano de 2020 em todo o mundo, o que representa cerca de 24,5% de todos os tipos de neoplasias diagnosticadas nas mulheres. As taxas de incidência variam entre as diferentes regiões do planeta, com as maiores taxas nos países desenvolvidos. Para o Brasil, foram estimados 66.280 casos novos de câncer de mama em 2021, com um risco estimado de 61,61 casos a cada 100 mil mulheres.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) explica que certos fatores aumentam o risco de câncer de mama, incluindo idade avançada, obesidade, uso nocivo de álcool, histórico familiar de câncer de mama e reprodutivo, exposição à radiação, tabagismo e terapia hormonal pós-menopausa.

Ainda de acordo com a OMS, escolhas saudáveis, como atividade física, controle do peso e evitar álcool e tabaco, podem reduzir o risco. Ainda assim, a OMS explica que mesmo que todos os fatores sejam controlados, só reduziria o risco de desenvolver câncer de mama em no máximo 30%.

Em relação à alimentação, um dos fatores protetores, a nutricionista Viviane Marques listou, ao programa Boa Vontade Notícias, quais são os alimentos que atuam efetivamente na prevenção da doença. O mastologista Renato Cagnacci Neto, do A.C.Camargo Cancer Center, traçou um panorama dos países com mais incidência. Assista!

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*O programa Boa Vontade Notícias vai ao ar pela Boa Vontade TV de segunda a sexta-feira, às 12h, 16h e às 19h30. Aos sábados às 8h e às 18h30 e domingos às 8h. Para outras informações, ligue: (11) 99801-1242.}