La Organización Mundial de la Salud afirma: el 30% de los cánceres se pueden prevenir
Aprenda a prevenir la aparición de enfermedades.
Jéssica Botelho
22/01/2016 | Viernes | 9:26 horas | Actualizado el 13/10 a las 13:30 horas
El creciente número de personas con cáncer en el mundo es preocupante para los médicos y especialistas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad, lo que representa 8,2 millones de las muertes en 2012, de las cuales aproximadamente el 70% se produjo en países de ingresos bajos y medianos.
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La enfermedad si manifiesta en diversos tipos, que corresponde a distintos tipos de células del cuerpo. Por ejemplo, existen diferentes tipos de cáncer de piel porque la piel está compuesta por más de un tipo de célula.
Los principales tipos de cáncer son:
• pulmonar (1,59 millón de muertes)
• gástrico (723.000 muertes)
• hepático (745.000 muertes)
• colorrectal (694.000 muertes)
• mamario (521.000 muertes)
• cáncer de esófago (400.000 muertes)
La OMS advierte que el consumo de tabaco, consumo de alcohol, los malos hábitos alimenticios, la falta de actividad física y un mayor índice de masa corporal son los principales factores de riesgo para el cáncer. Entre ellos, el consumo de tabaco es el principal responsable por el 22% de las muertes por la enfermedad en todo el mundo y el 70% de las muertes por cáncer de pulmón.
Más del 30% de todas las muertes por cáncer podrían prevenirse mediante la eliminación de los factores de riesgo que incluyen: el consumo de tabaco, la obesidad, una dieta poco saludable, con baja cantidad de frutas, legumbres y verduras, la falta de actividad física, el consumo de alcohol, y la contaminación del aire urbano.
Prevención
Para evitar la aparición de la enfermedad, es necesario eliminar los factores de riesgo enumerados anteriormente, además de vacunarse contra el del papilomavirus humano (PVH) y el de las hepatitis B (VHB) y C (VHC), el control de reducir los riesgos profesionales y la exposición a la luz del sol.
Las muertes por cáncer en el mundo se espera que siga aumentando. Se prevé que aumente un 70% de nuevos casos en los próximos 20 años. Para cambiar esta situación, se muestra a continuación cuáles son los alimentos que pueden ayudar a prevenir la enfermedad:
