Brasileiro muda hábitos e busca alimentação saudável
Pesquisa inédita da Fiesp mostrou que oito em cada dez brasileiros afirmam que se esforçam para ter uma alimentação saudável.
Nathan Rodrigues
23/05/2018 às 14h18 - quarta-feira | Atualizado em 23/05/2018 às 15h32
O brasileiro está mudando o seu cardápio, adicionando mais verduras, legumes e frutas ao prato e optando por uma alimentação saudável. É o que aponta um levantamento inédito divulgado pela Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp).
A pesquisa, lançada nesta quarta-feira, 23, mostrou que oito em cada dez brasileiros afirmam que se esforçam para ter uma alimentação saudável e 71% dos entrevistados apontam que preferem produtos mais saudáveis, mesmo que tenham que pagar caro por eles.
Em outras palavras: 80% dos brasileiros buscam alimentação saudável. Legal, né? \o/
A pesquisa ouviu 3 mil pessoas com mais de 16 anos em 12 regiões metropolitanas brasileiras, entre setembro e outubro do ano passado. A margem de erro é de 1.8 pontos percentuais. O levantamento também compara os resultados atuais com o último estudo, feito em 2010.
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Reeducação alimentar
Essa é uma notícia e tanto, hein? Os brasileiros estão procurando uma alimentação saudável por entenderem a importância dessa postura para a própria saúde.
A adoção de um cardápio mais equilibrado, por exemplo, previne o surgimento de doença crônicas e a ingestão de frutas, verduras, legumes e cereais integrais, que contêm vitaminas, fibras e outros compostos, auxlia na defesa natural do corpo.
A reeducação alimentar não é uma tarefa tão complicada, podemos garantir para você. Às vezes, uma mudança ou outra basta para deixar sua alimentação mais equilibrada e saudável.
Se você tem essa vontade, mas não sabe por onde começar, vale acessar essa matéria especial que fizemos sobre o assunto:
+ Reeducação alimentar, já! 7 dicas para emagrecer com saúde
O assunto também foi discutido no programa Viver é Melhor, da Boa Vontade TV com a nutricionista Talita Miguel Pessoa. Na oportunidade, ela falou do desafio de colocar em prática esses hábitos alimentares saudáveis, além de dar dicas de como comer bem fora de casa, com saúde e sem gastar muito.
Dê o play e anote as dicas!
É importante ressaltar, contudo, que a alimentação é apenas um passo para a manutenção da qualidade de vida. Ter uma vida ativa também é determinante para ter uma boa saúde.
O Portal Boa Vontade sugere que você guarde um tempinho na sua agenda para a realização de qualquer atividade física ou de lazer. Nada de sedentarismo, tá?
Uso de agrotóxicos
Entre os aspectos considerados importantes durante o processo de compra está a redução do uso de agrotóxico, cujo índice subiu de 19% em 2010 para 20% no ano passado.
O gerente do Departamento de Agronegócio da Fiesp, Antônio Carlos Costa, defende que a legislação sobre o uso de agrotóxicos seja modernizada. “Você precisa ter mecanismos mais ágeis para incorporar tecnologias. Se hoje um registro de procutos demora sete ou dez anos para acontecer, isso significa que a gente esta abrindo mão de novas tecnologias, que geram menos impactos e estariam disponíveis caso esse processo fosse mais rápido”, disse.
E aí, vamos adotar, a partir de agora, uma alimentação saudável? =D
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*Com informações da Agência Brasil
